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幸せの階段を一段上がる方法(心のフタを外そう)

今ここをのフタを開く時

どうも!なべちゃん(@Nabe_chan0910)です。

 

 

只今絶賛リゾバ中です。こんなツイートをしました。

今俺はすごく楽しいし
好きなことできてるから
幸せ

この幸せって、何やろ?って考えたんよね。
別に、僕は

  • 大金を稼いでる
  • 毎日豪遊している

とかではないんよな。で気づいたんやけど、幸せを感じてない人はこれを読んでほしい。

こんな人に書いてます
  • やりたいことがわからない
  • 周りに合わせてしまう
  • 周りを批判してしまう
  • いつもモヤモヤしてる
自分の人生を生きようどうも!なべちゃん(@Nabe_chan0910)です。 自分の人生を生きてますか?他人の話ばかりして自分の人生に集中してないです...

大人になるにつれて、諦めてきたことはありませんか?

がっかりしてる女性
小さい頃できなかったこと。
大人になった今ならできるようになってるのにも関わらず諦めてることありませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今はもうできるのに

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

やり直せるのに

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あの頃どうしてもやりたかったこと忘れてませんか?

 

 

 

もしもう一度できるなら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今のあなたはもっと幸せになれるのに。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

僕は当時はできなかったことを、やりたかったことを始めてる。

 

 

 

 

 

 

 

だから今幸せ

 

 

 

 

 

 

 

今からあなたを幸せにするで。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なべち
なべち
戻ったらあかん!消さんといてwww
ブロックせんといてwww

 

 

 

読み終わったらすごくすっきりすると思う。

もう僕のこと好きになってます。

僕は、

これに気づいて

自分のこと好きになりましたwww

 

はい!では行くで。

ポジティブな感情とネガティブな感情

ポジティブな感情とネガティブな感情

人には感情ってあるじゃないですか?

ポジティブな感情だと

・楽しい
・嬉しい
・ワクワク
・好き

という心が元気になるような感情もあれば

・苦しい
・悲しい
・怖い
・ムカつく
・嫌い

という感情もありますよね。

お腹空いてるからご飯食べたいし
眠いから寝れる場所あるなら寝たくないですか?

もうこれは、質問してるくらい当たり前やなw

さっきも書いたように、ポジティブな感情ってええやん?

・楽しい
・嬉しい
・ワクワク
・好き

こうやってみると本当にハッピーな気持ちになるやろ?

では、ネガティブな感情はどう?

・苦しい
・悲しい
・怖い
・ムカつく
・嫌い

できれば感じたくないやんな?
気持ちも下がるやんな?

人によっては、これを伝染させる人もおる。ネガティブな感情で押しつぶされそうな時に通常の自分を保つために、誰かに対して
同じような感情をうつそうとする人もいる。

こうなると結構重症で最悪やな。
そんなんしても幸せにもならへんけど
移すことが当たり前になってる奴おるからwww

人は感情にフタをしてしまう

人は感情にフタをしてしまう

ネガティブなことを感じてるにも関わらず
感じないようにします。

僕も、ネガティブなことを感じないようにしてた。

でも本当は・・・

 

 

 

 

苦しいのに

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

悲しいのに

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

怖いのに

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ムカつくのに

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

嫌いなのに

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ずっと感じないようにしてた。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

特に、僕の場合は中学生くらいからネガティブなことを感じないようになってきた。

感じないようにしてたというよりも

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なかったことにしてた

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分からなかったことにしよう!
として、なかったことにするのではなく
自然になかったことにできるようになるねんな。

羨ましい!

って思う?なかったことにできるんやもんな!

嫌なことなかったことにできんねんで?

めっちゃよくない?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これ怖いで

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

感情にフタをしてるんよな。カポッと。

ネガティブな感情だけにフタしてたんちゃうねん。

ポジティブな感情にもフタしててん。

このフタしてたらさ、平和やねん。
嫌な気分にならへんねんw

でも、ポジティブな感じてたはずの感情が
わからへんなるねんな。

・楽しい
・嬉しい
・ワクワク
・好き

どんなことが楽しくて、どんなことが嬉しくて、どんなことにワクワクするのかが
わからへんようになるねんな。

今ここをのフタを開く時

今ここをのフタを開く時

もう、フタ開けてもええやん?

心が壊れてしまいそうになったあの時に
フタをしたままになってるのよな。

あの時はさ
苦しかったよね?
悲しかったよね?
怖かったよね?
ムカついたよね?

でも、大人になった今はもう大丈夫やで。
その心のフタを開けたらさもう一度感じることができる。

・楽しい
・嬉しい
・ワクワク
・好き

こんな気持ちをもう一度感じることができるで。
幸せを感じることができる。

ポジティブな感情も感じて
ネガティブな感情も感じてみよ。

俺も心のフタを外したところ。
もっと楽しいことを感じたいし、嬉しいことを感じたい。
もっとそれを表現したいし。
ネガティブな感情が怖くて大切なことまで忘れてた。

今、心のフタを外す時なんちゃうかな。

 

ABOUT ME
なべちゃん
なべちゃん
地域情報を発信するWebプラットフォーム、ウエディングムービー制作、動画編集代行したり。フリーランスWeb&映像クリエイター。「もっと自由に働きたい」ポンコツでもできることはある。メリッサブノアが大好きです。
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